全新 UI
首页、训练、饮食与个人页面重新设计，浅色与深色外观都更清晰、更顺畅。
HealthLight 1.6全新体验
照见自己，
也关心彼此。
把压力、HRV、心率、训练、睡眠与饮食放回同一天里理解。HealthLight 1.6 带来关心圈、运动徽章与小光，让每一次变化更清楚，也更有人情味。
iPhoneiPadApple Watch9 种语言
1.6
重大更新
从界面到体验，完整重做。
关心圈
与在意的人分享你选择的健康信号，查看当天与 7 天趋势，并清楚了解数据更新时间。
徽章系统
每一种训练都以准确名称和专属图形记录，金、银、铜徽章保留真实运动明细。
小光 / Aegis
结合健康、训练与恢复记录，提供更连贯的对话、当天分析和长期回顾。
关心圈
重要的人，
近一点。
你决定分享什么，也可以随时暂停。关心圈把好友最近上线、健康信号和压力更新时间分开呈现，并提供当天与 7 天趋势。
- 逐项选择分享的健康信号
- 最近上线与数据采样时间清楚分开
- iPhone、Apple Watch 与小组件保持同一位好友
当天趋势7 天趋势
训练与徽章
每一次坚持，
都有名字。
HealthLight 识别 Apple 训练类型，用对应名称与图形生成运动徽章。翻到背面，可以看到时长、能量、平均心率和心率区间。
- 多种 Apple 训练类型准确对应
- 金、银、铜三级运动徽章
- 手机与手表共享徽章钱包
小光 / Aegis
不只看数字，
看懂变化。
小光会在你主动使用时，把获得授权的健康、训练与恢复记录组织成连贯的分析。你可以查看今天、7 天、30 天或更长时间里的变化。
- 基于可追溯健康信号回答
- 支持连续对话与历史回顾
- 资料缺失时明确说明，不把猜测写成结论
一天的节律
健康不是一张孤立的图表。
从早晨恢复，到训练、饮食与夜间睡眠，HealthLight 把分散的记录整理为同一条时间线。
把 HRV、心率与活动放在一起看
读懂当前状态，也保留当天与长期趋势。
记录摄入，也看见一天的能量差
把饮食、活动消耗与目标放到同一视图。
Apple Watch
抬腕，就能看懂今天。
更简洁的首页保留压力、HRV、心率、步数、睡眠与训练指数。需要时可以快速测量、开始减压训练，或查看运动徽章。
60 秒腕上快测全天压力趋势同步运动徽章
九种语言
用健康，连接世界。
HealthLight 支持九种主要语言。无论身在何处，都能用熟悉的语言理解自己的状态，也与在意的人保持连接。
简体中文English日本語한국어EspañolFrançaisDeutschहिन्दीالعربية
隐私与边界
你的健康数据，始终由你决定。
HealthLight 只在获得许可后读取所需数据。关心圈逐项授权，云端能力由用户主动开启；产品提供日常健康参考，不用于诊断、治疗或紧急医疗判断。
按需授权随时查看和调整权限来源可追溯说明分析使用了哪些信号非医疗用途异常或持续不适请咨询专业人员
让关心，成为日常。
HealthLight 适用于 iPhone、iPad 与 Apple Watch。
功能可用性可能因设备、地区、系统版本、授权与数据完整度而异。